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2006年8月16日 (水)

モロヘイヤ

今、我が畑では、”モロヘイヤ”と”サンチュウ”も盛んである。

    H18817__2               

 ”モロヘイヤ”

  ・ビタミン、ミネラルの宝庫
  ・緑黄色野菜の王様
  ・体によい栄養素を多く含む 

     

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            ”サンチュウ”

            ・焼肉などを包んで
                            食べる
            ・サラダにしてもよい
            ・我が家では、春巻き
                             も巻いて食べる   

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